Przykładowe menuBy dziecko zdrowo rosło i dobrze się rozwijało, rodzice i opiekunowie muszą zaspokajać wszystkie jego potrzeby. Do najważniejszych należy prawidłowe żywienie.
Dobrze zbilansowana dieta dziecka ma istotny wpływ na jego zdrowie i kondycję w dorosłym życiu. Właściwy sposób żywienia stanowi swojego rodzaju profilaktykę, która zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia (nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, otyłości). Racjonalne żywienie jest ważne w każdym wieku, ale dla rozwoju maluszka może być wręcz kluczowe.
Przykładowe menu:
śniadanie: kanapki z polędwicą pomidorem i ogórkiem kiszonym
obiad: pulpeciki z piersi kurczaka gotowane na parze, kasza gryczana, surówka z kapusty kiszonej i marchewki
podwieczorek I: sałatka z owoców sezonowych, chlebek ryżowy
podwieczorek II: serek homogenizowany, biszkopt
